Продольное направление 2

Описание

Стратегическая практика на освоение продольного шпагата.

В рамках практики мы выполняем Навасану, прикрепляю ссылку на её детальный разбор:

https://www.instagram.com/p/CQFrVQtgLRC/?utm_medium=copy_link

Детали

  • Длительность: 45 мин
  • Пропсы: Блоки, полотенце для скольжения/носок

Комментарии