Описание
Сбалансированная потоковая практика на всё тело под звуки природы, сопровождающаяся названием поз (переходов) без провоговаривания отстроек. Занятие включает в себя разминку, блок развития Пинча Маюрасаны, блок подготовки ног и тбс, блок развития шпагатов, мостов и финальный блок с акцентом на скручивания. Практика завершается Шавасаной.
Урок подходит для тех, кто регулярно и длительно занимается на rashyoga.
Комментарии