Продольное направление 1 (50 мин) шпагаты
Продольное направление 2 (45 мин) шпагаты
Продольное направление 3 (51 мин) шпагаты
Поперечное направление 1 (53 мин) шпагаты
Поперечное направление 2 (52 мин) шпагаты
Поперечное направление 3 (47 мин) шпагаты
Подвижность тбс. Шпагаты (1 ч 12 мин) шпагаты
Продольное направление 4 (1 ч 5 мин) шпагаты
Поперечное направление 4 (60 мин) шпагаты
Шпагаты level up (48 мин) шпагаты
Продольный шпагат fit (48 мин) шпагаты
Поперечный шпагат fit (47 мин) шпагаты
Поперечное направление 5 (1 ч 9 мин) шпагаты
Подвижность тбс. Шпагаты 2 (61 мин) шпагаты
Подвижность тбс. Шпагаты 3 (1 ч 6 мин) шпагаты
Поперечный в интервалах (48 мин) шпагаты
Продольный в интервалах (1 ч 5 мин) шпагаты