Описание
Стратегическая практика на развитие поперечного шпагата и перехода из поперечного в продольный и обратно. Этот переход более детально можно разобрать здесь:
https://www.instagram.com/tv/CFkkgyiACpY/?utm_medium=copy_link
В уроке я также упоминала подготовку к straddle press up — подробнее здесь:
https://www.instagram.com/p/CZ_30orgwl_/?utm_medium=copy_link
Комментарии