Румынская тяга на одной ноге (26 мин) Короткие на ягодицы
Приседания на одной ноге (26 мин) Короткие на ягодицы
Журавлик (24 мин) Короткие на ягодицы
Болгарские выпады (26 мин) Короткие на ягодицы
Полупистолетик (27 мин) Короткие на ягодицы
Присед и тяга с ногой на стене (25 мин) Короткие на ягодицы
Приседания на одной с поддержкой (23 мин) Короткие на ягодицы
Выпад-полупистолет (25 мин) Короткие на ягодицы
Пистолет с прыжком (21 мин) Короткие на ягодицы