Приседания на одной с поддержкой

Купить подписку
Просмотров: 431

Описание

Тренировка на развитие силовой выносливости мышц ног с акцентом на ягодицы. Пост в блоге про силу, силовую выносливость и выносливость: https://www.instagram.com/p/DMlkCYish9b/?igsh=MTZ1bmZoNGp4emNkYw==

Детали

  • Длительность: 23 мин
  • Пропсы: стул, жесткая резинка для бедер

Комментарии