Комментарии

• 

  Марина ответить

  Настя, спасибо за занятие. Было очень не просто, скорее психологически. Нет у меня ни вертикального шпагата, ни выхода в Пинчу в составе связки . И половину занятия я хотела его бросить. Но потом отпустило. Особенно кайфово стало на финальных связках .. хотя кольцевой делаю только с носком и не получился Компас, мне к нему надо больше подводящих. Но по телу было классно, в третьем подходе и мысли успокоились и отпустило. Скорее всего вернусь к этому занятию, когда снова пройду кольцевой 1.

• 

  Анастасия Рашевская ответить

  Марина, да, это комплексное занятие, поэтому если какие-то отдельные момент сегодня нужно раскладывать на более простые — подойдут целевые практики на заданные темы :)