Силовая выносливость Pro

Купить подписку
Просмотров: 3535

Описание

Интенсивная тренировка на всё тело, состоящая из трех кругов, в каждом из которых по 6 динамичных или статичных упражнений, выполняемых в течение 1 мин.

Детали

  • Длительность: 46 мин
  • Пропсы: для сильных в качестве усложнения — гиря

Комментарии