Описание
Стратегическая практика на укрепление и стабилизацию плеч, в частности, ротаторной манжеты. Особенно актуальна, если вы ощущаете нестабильность в плечевых суставах при движении. Также подходит для развития специфической силы и выносливости плечевого пояса в направлении стойки на руках.
Комментарии