Описание
Стратегическая практика на укрепление и стабилизацию плеч. Подготовка к стойке на руках, подготовка плеч для прессапа.
Дополнительные упражнения по теме, а также более детальный разбор упражнений, имеющихся в уроке, здесь:
https://www.instagram.com/p/CcwbqiVPqvh/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Комментарии