Интервальная на ягодицы

Описание

Силовая динамическая практика с акцентом на интенсивную проработку ягодиц и бёдер. Включает в себя три сета, выполненных в интервальном режиме.

Детали

  • Длительность: 43 мин
  • Пропсы: фитнес-резинка и утяжелители (если есть)

Комментарии